汉语词典 > 杠鈴 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。 每日三十词 九苞奴九苞禽九英九英梅九茎九草九荒九莖九莲灯九華九華四俊九華帳九華扇九華殿九華玉九華英九華菊九華門九華雲九葉 每日一字一词 每日一字:𤊝 每日一成语:鸟集鳞萃 每日一词语:纳胯挪腰 每日一诗词:离霅溪感事献郑员外